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科学喝水要注意的几个事宜

1、短时间内不能大量喝。

短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使脏的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。

2、小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于佳状态;若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入;若小便呈***，则需及时补水。

3、吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、感，不利胃肠蠕动，导致。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。

选桶装水时要看哪些方面

一、看桶底

很多的武汉桶装水生产厂家，在桶底都会标有各种信息，比如说它的标志，还有材料的品号，出厂日期保质期等等，如果是很普通的桶装水就不会有，我们要特别注意两个标志，一个是QS，应该要贴的，一个是标签上面，另一个就是水桶的上面，这两个地方缺一不可。

第二、要看桶的颜色

如果它看着是比较发黑、发紫，一定是黑心桶，如果它的颜色太蓝，也会有问题的，食品级的材料一定是透明的，市场上的水桶很多都是蓝色，这样的颜色是来源于PVC材质，它有着塑化剂，如果水桶的颜色太深，那么就说明废料加的越多，掩盖水质的一种缺陷，选择淡颜色的或者是纯色的是比较安全的。

饮水机臭氧消毒的原理

臭氧消毒原理： 臭氧是世界上公认的为安全、清洁的杀菌剂之一，是一种强氧化剂和光普杀菌剂，具有的腥臭味，几分钟即可挥发为氧气，。臭氧的杀菌作用是生物氧化过程，臭氧的强氧化作用使微生物细胞中的多种成分产生氧化，从而产生不可逆变的变化而。一般认为，臭氧灭病毒是通过直接***其核糖核酸成分，器具（RNA）或（DNA）物质完成的。而杀灭***，霉菌类微生物则是臭氧首先作用于细胞壁，使膜构成成分受损伤，导致新陈代谢障碍并***其生长，臭氧继续渗透***膜内***，直至。其过程相当快。可以有效杀灭饮水机内99%的***。

臭氧（O3，OZONE）是一种具有特殊气味的无色气体，具有很高的氧化电位（2.076V）。臭氧溶解在水里 ，自行分解成羟基自由基，间接地氧化有物、微生物，从而达到杀菌消毒的效果。