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喝水能改善酸性体质?_健康频道

喝水能改善酸性体质？

首先，关于酸性体质的说法就不靠谱。前不久，美国“酸碱体质理论”的创始人接受，要求赔偿一名患者1.05亿美元，正是因为他在没有资质的情况下，用所谓的碱性疗法给患者“”，耽误了正规。

***血液以及一些体液的pH值约为7.35-7.45，这是***内环境的一个稳态，健康状态下自身可以调节，部分饮用水打上“天然弱碱性、更健康”的标签完全是无稽之谈——如果体液真的“酸”了，那肯定是患上了某些***，需要。

很多天然矿泉水在宣传时常提及，喝矿物质水能够帮***补充矿物质，对健康更有益。大家看到水上标着“该水含有钙、镁、钾等多种***所需的天然矿物质及微量元素”，先别急着掏钱。

居家生活,自然离不开清洁的水源和健康的饮食

居家生活，自然离不开清洁的水源和健康的饮食。如今，人们再收获丰厚的物质资源的同时，也非常注重提升生活品质。而品质生活有力的体现，就是你平日里都在喝什么水。常见的就是将自来水烧开后饮用。这种方式利用的是高温杀菌原理，虽然能够起到一定的效果，但一些***和微生物却并非仅仅通过高温就能灭杀。所以，人们逐渐通过桶装水来取代自来水，作为日常饮用水源。那么，我们究竟该选择哪一类的桶装水呢？

城市自来水厂水经过消毒处理,出厂时均会满足饮用卫生标准

城市自来水厂的水经过消毒处理，出厂时均会满足饮用卫生标准。但如果输水管道年久失修，就可能会导致水质的二次污染。但是，把水烧开可以杀灭水中绝大多数的***和病毒，所以，饮用开水或用自来水做饭一般都是安全的。

纯净水，是用「反渗透」方式或「蒸馏」方式制备的，是去除了绝大多数杂质的水。这种水足够清洁，适宜饮用，作为饮用水，是十分安全的。

实际上，中东地区和欧美发达***喝纯净水都有几十年了，纯净水普及率达到 80% 以上，但并没有人因为喝纯净水喝出毛病的。

水中矿物质不是越多越好

瓶装水，一般有矿泉水、矿物质添加水和纯净水（反渗透水或蒸馏水）等。

矿泉水一般取自含有多种矿物质的天然水源，经过消毒加工并经检验合格，对***应该是安全的。但因为任何物质对***的作用都不仅需要考虑其成分，还需要考虑其总摄入量，所以，矿泉水中的矿物质到底会给我们的健康带来多少价值，其实并不明确。

纯水、纯净水与超纯水的区别

***对纯净水是有严格的相关规定的，一般来讲，水处理行业中将单级反渗透和双级反渗透的出水称为纯净水。纯净水是可以长期饮用的，对***要比自来水好很多。

纯净水是指符合生活饮用水卫生规范的原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水。市场上出售的太空水、蒸馏水均属于纯净水。其中原水中的强电解质和弱电电解质，去除或者降低到一定的程度，其电导率一般为1.0-0.1μs/cm,电阻率（25℃）（1.0-10.0）MΩ*cm,含盐量为<1mg/L。

纯净水是指其水质清纯，不含任何***物质和***，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质。从化学角度来说，是指含有一些对***有利的一些离子如钠离子等的水。其优点是能有效安全地给***细胞亲和力很强，有的作用。它是采用离子交换法、反渗透法、精微过滤及其他适当的物理加工方法进行深度处理后产生的水。