和平附近送水推荐厂家「五彩祥云」

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看桶的颜色　　

   发暗、发黑、发紫的肯定是“黑心桶”，颜色过蓝也有问题。食品级PC材料应该是透明无色的，但市场上的水桶大多呈蓝色，这个给人清凉之感的颜色来源于PVC材质(已被证实含有塑化剂)。水桶颜色过深，说明废料加得越多，也会掩盖水质缺陷，透明或淡蓝色的桶比较安全。

天津市五彩祥云纯净水有限公司采用了***的RO膜过滤器，水处理设备和全封闭的无菌全自动灌装机，已达到***的***水平。

喝水的四个特别提醒

1.短时间内不能大量喝。

短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。

2.小便清澈无色说明喝够了。

如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于好的状态；若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入；若小便呈***，则需及时补水。

3.吃大餐前后不宜喝。

人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、不利胃肠蠕动。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。

4.长时间运动后忌马上喝。

运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加加重。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间；同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

当人们控制饮食时，含镁丰富的水是好的补偿品吗?

是的。它优于含镁丰富的固体食品，因为后者往往是高热量的(巧克力，右仁及干果)。而且，水中的镁似乎更容易被肠吸收。如果饮食中有足够的干菜、米饭、面条、麸皮面包，那么镁的摄入量应该是足够的。但要注意，不能过量，物极必反，过量摄入镁会导致滑肠。