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纯净水中人为添加矿物元素的“矿物质水”

注意这里强调的是“天然存在”，意思是存在于自然界、本身含有矿物质的天然水有益健康。但是，在纯净水中人为添加矿物元素的“矿物质水”并不在此列，人工添加是无法***到天然状态的，即使人为添加一些矿物盐，不仅不会促进健康，反而适得其反，将对健康产生不利影响。

北京大学营养系主任、中养学会副理事长马冠生提到：水中矿物质的摄入占膳食总摄入的贡献在1%—20%，特定情况下（例如对于肉类消费较少的人群）必须依赖饮用水来提供金属元素的补给。其中，饮用水中的钙和镁在预防***方面有一定作用。天然饮用水中已有21中矿物元素被确认或认为是***必需的，这些矿物元素与***健康密切相关。马说，世界卫生***专门对此问题开展过专题研讨，相关研究内容已经汇集成《饮用水中的营养素》一书。但国内矿物质摄入不足的情况依然普遍存在，在这样的情况下，依靠饮用水来补充钙镁等是必要的手段之一。

矿物质水没有消费者们

矿物质水没有

消费者们通过前几年的“巨能钙”***，都知道了钙等无机化合物大部分是微溶或不溶于水的，在纯净水中增加钙，其水中的钙含量根本不可能与天然水相比，与此同时，***对钙、镁等***必需的常量元素的吸收具有拮抗性和协同性。

镁和钙具有拮抗性，不能同时补，如果***补镁过多，就会影响钙的吸收，而钙和镁，缺乏任何一种都会引起***。另外在补钙的同时，如果没有磷的协同，也会出现病。因此在水中加入的钙、镁、磷，各是多大比例，是非常严格的，必须经过安全评价。

到目前为止，我国并没有出台相应的矿物质水，厂家执行的是企业标准。又由于不同厂家、不同产品所含的矿物质种类和数量各有不同，致使矿物质水质量良莠不齐。

纯净水“是安全,卫生,无害的”

那么，为什么此类谣言就像「打不死的小强」一样，尽管科学家不断辟谣，谣言还是此起彼伏呢？

其实，这里面有深刻的原因。

此类谣言的始作俑者和，往往与矿物质水、矿泉水或者其他什么涉水产品的生产或销售商存在千丝万缕的联系，比如国内纯净水***的谣言就是从十几年前某矿泉水生产厂家对纯净水的恶意攻击开始的。

另外，恐惧会助力谣言的传播。国人对食品卫生环境长期缺乏信心，所以当这些谣言使用诉求进行传播时，就可以很容易迎合人们的内心，并且似乎能够通过相信这种的「真相」来舒缓自己的不安情绪。谣言很少有正面、积极的内容，因为我们天生就更倾向于传播消息。

谣言尼古拉斯 · 迪方佐解释说：「人们总是通过传播谣言的方式来控制内心的恐惧感。」

谣言止于智者。不断提高自身科学素养，坚持思考，不盲目信谣传谣，才是新时代的有识青年。

关于纯净水对身体有无害处，卫生法制与监督司在给中国饮料工业协会的复函中说，纯净水“是安全，卫生，无害的”。